Mejora de la percepción y la memoria

 

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Estudiantes de enseñanza secundaria que aprendieron Meditación Trascendental mostraron mejoras significativas en su actividad en un período de dos semanas en un test perceptivo que constaba de una prueba de memoria a corto plazo en el que tenían que identificar secuencias familiares de letras presentadas rápidamente. Se les comparó con sujetos distribuidos aleatoriamente a una rutina de descansar con los ojos cerrados dos veces por día, y con sujetos que no tuvieron ningún cambio en su rutina.

Referencia: Meditation and flexibility of visual perception and verbal problem solving, Memory and Cognition 10: 207 - 215, 1982.