Aumento de la fortaleza del auto-concepto

Un mes después de comenzar la Meditación Trascendental, los sujetos experimentaron una mejora del auto-concepto en comparación a antes de aprender la técnica. Los participantes de la Meditación Trascendental desarrollaron un auto-concepto más definido y también percibían su "ser real" más cercano a su "ser ideal". No se observaron cambios similares para controles equiparables.

Referencia I: Effects of Transcendental Meditation on self-identity indices and personality, British Journal of Psychology 73: 57 - 68, 1982.

Referencia II: Psychological research on the effects of the Transcendental Meditation technique on a number of personality variables, Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie (Behavior: Journal of Psychology) 4: 206 - 218, 1976.